Psychotherapie
Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung


Ablauf der Therapie

Ich verstehe Psychotherapie als aktives Tun, Wahrnehmen und Ausdrücken durch Sprechen und Handeln.

Jede Therapie beginnt bei mir mit einem kostenlosen Erstgespräch in der Länge einer Therapieeinheit, das sind 50 Minuten. Wir lernen uns kennen, besprechen Ziele, Art und Dauer der Therapie, grundsätzliche Regeln und treffen Vereinbarungen.

Meine Schwerpunkte in der Tätigkeit als Therapeut und Berater:


  • Bearbeitung von Lebenskrisen, Krisensituationen und traumatischen Erlebnissen

Bestimmte Lebensereignisse können uns aus der Bahn werfen, zu Belastungen werden, uns grübeln lassen. Das plötzliche, unvermittelte Auftreten eines Ereignisses, das unvorhersehbar war, uns aus heiterem Himmel trifft - Trauerbearbeitung, Trennung, Krankheit, Verlust des Arbeitsplatzes, familiäre Entwicklungen ......


  • Erschöpfungssyndrom und -depression, Burn-out und dessen Vorbeugung

"Ich und andere fordern viel von mir und alles zusammen überfordert mich." Wo sind meine Grenzen und wo habe ich sie überschritten, wann bin ich in Gefahr mich zu überfordern und was sind die Hinweise? Ich brauche Unterstützung, um aus dieser Spirale herauszukommen!


  • Konfliktbearbeitung und somatoforme Beschwerden

Konflikte besser verstehen und Deuten durch Aufdeckung der Hintergründe. Eine spannende Tätigkeit, wenn es darum geht Klarheit in verworrene Situationen zu bringen. Vielfach spielen körperliche Symptome dabei eine wichtige Rolle.


  • Teambuilding und persönliches Coaching

Teams zeichnen sich durch eine spezielle innere Struktur aus, beinhalten vielfältige persönliche Beziehungen unter verschiedenen Blickwinkeln, verbunden mit Konfliktgefahr, aber auch dem Potential für hochkomplexe Lösungen, die nur im Team möglich sind. Diesen Schatz gilt es zu heben und dabei die "Spielregeln" von Teams nicht zu übersehen.


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